
Abdominal
Visa o fortalecimento da região do CORE (os músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril) com o objetivo de melhorar a postura, fortalecimento muscular e definição.
Benefícios: fortalecimento muscular, melhoria postural.
Visa o fortalecimento da região do CORE (os músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril) com o objetivo de melhorar a postura, fortalecimento muscular e definição.
Benefícios: fortalecimento muscular, melhoria postural.