Aulas baseadas nos preceitos das artes marciais descritas abaixo, visando defesa pessoal, condicionamento cardiovascular, força, flexibililidade, coordenação e agilidade.

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Modalidades:

Jiu Jitsu

Submission

Muay Thay

Boxe

 

Benefícios: condicionamento cardiovascular, força, flexibililidade, coordenação e agilidade